A massagem desportiva

A massagem desportiva específica

é aplicada por uma razão determinada
e pode ser usada em cinco situações diferentes

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1. Massagem no condicionamento: Para promover recuperação de uma dura sessão de treino. Espera-se, após umas horas de exercícios, o desportista experimenta várias dores e uma sensação de membros pesados. A massagem pode ser valiosa nesse período.

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2. Massagem como tratamento: A massagem como um tratamento para lesões desportivas pode ser usada depois de 48 horas se toda a hemorragia e inchaço tiverem acabado. No caso de hematoma, depois de quatro dias ou dependendo da tolerância do paciente.

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3. Massagem pré-competição: O aquecimento é a preparação do corpo para a actividade física. Os objectivos são elevar a temperatura do corpo, aumentando a actividade cardiovascular, preparando assim os músculos para o exercício, auxiliando ainda a execução de alongamentos específicos necessários para qualquer desempenho. Possui efeitos psicológicos.

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4. Massagem pós-competição: Tem como objectivo eliminar os resíduos do corpo permitindo que as funções do corpo voltem ao normal. No fim de qualquer período de actividade física o sistema cardiovascular está a trabalhar excessivamente e como resultado da paragem da actividade a pressão pode cair subitamente. A massagem, especialmente o deslizamento centrípeto é muito útil para restaurar a normalidade. Promove a eliminação de resíduos metabólicos musculares adquiridos pela forte carga da actividade física. Também auxilia na redução de dor e nódulos de tensão.

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5. Massagem pré e pós viagem: Os problemas mais frequentes destacados após longos períodos de viagem são a sensação generalizada de rigidez, dores especialmente nas costas, pescoço e ombros e inchaço na parte inferior das pernas e pés. Nessa viagem fazemos uma avaliação do estado físico geral, se tem tendências a nódulos e retenção de líquidos para assim aplicarmos a massagem específica para a prevenção desses incómodos gerados a longas horas de viagem.

Massagem Masculina

A população masculina nunca se preocupou nem teve como prioridade, cuidar de seu bem estar físico e estético, supondo que tais procedimentos não passavam de vaidades femininas. Porém, com os lançamentos da indústria cosmética de linhas dedicadas aos homens e a necessidade cada vez maior de competir no mercado de trabalho, nota-se uma mudança de comportamento muito grande, onde o número de homens procura tratamentos que visem uma aparência física mais saudável, vem crescendo freneticamente. De outro lado, percebemos que esteticistas e massoterapeutas também estão passando por um processo de mudança para estarem atendendo a nova clientela. Mas creiam: clientes do sexo masculino são extremamente fiéis e, após estabelecida uma relação de confiança, dificilmente este cliente abandonará seu tratamento. O stress, a vida profissional e social agitada, formam verdadeiras couraças musculares, que a massagem compensa este desgaste e traz à tona um ser carente que desacustumado a receber os cuidados de alguém, constrange-se em um primeiro momento, mas passa a gostar da sensação de relaxamento e alívio de dores e de tensões que nossas mãos proporcionam.

BARREIRAS E OBSTÁCULOS

1) PELOS Os pelos constituem um obstáculo para massagear o corpo masculino. Porém, a prática e a experiência nos mostrou que é possível transpor este obstáculo sem privar os homens com muitos pelos de usufruirem os benefícios que uma boa massagem pode trazer-lhes. A primeira sugestão que podemos dar é a seguinte: não fazer manobras de deslizamenteo e amassamento no sentido circular, pois estas poderão entrelaçar os pelos, fazendo bolinhas e, conseqüentemente, puxar e arrancá-los, causando dor e desconforto. O sentido correto é o longitudinal, com o uso do óleo como meio lubrificante.

2) MUSCULATURA HIPERTROFIADA

A musculatura masculina é mais volumosa, mais desenvolvida, mas dura e muito firme. Isso dificulta a execução de manobras como o amassamento. Temos ainda como agravante, o fato dos homens darem preferência à massagens mais firmes. Para que o massoterapeuta não fique exausto, nossa sugestão é usar o peso do corpo para efetuar as manobras desejadas e manter as mãos firmes, porém, como se fossem duas almofadas. Para evitar a fadiga, o profissional deve desenvolver seu próprio rítmo e alternância de manobras, observando os seguintes requisitos: altura adequada da mesa, ambiente ventilado e temperatura adequada, meio lubrificante de boa qualidade e adequado aos vários tipos e condições de pele. Deve possuir um bom condicionamento físico, ter articulações bem treinadas, respiração adequada e uma alimentação balanceada.

Herbal massagem

Herbal massagem

Originário das antigas terapias orientais, e reconhecido através dos seus resultados esta técnica encontra-se de certa forma ligada ao fundamento da moxibustão, através da aplicação de calor em pontos de shiatsu ou da acupunctura.

Esta foi transmitida ao longo do tempo, de geração em geração, tendo esses ensinamentos conseguido chegar até aos dias de hoje, graças à preservação das tradições.

As Pindas, são saquinhos de linho que no seu interior têm ervas medicinais, aromáticas e especiarias com propriedades tanto relaxantes como estimulantes, as quais são previamente aquecidas, de forma a criar o efeito terapêutico desejado, equilibrando a energia interior.

As Pindas são previamente aquecidas assim como os óleos utilizados durante a massagem.

Vinoterapia

Uma grande novidade das empresas cosmecêuticas é a vinoterapia, um tratamento que propicia o rejuvenescimento e combate aos radicais livres, (responsáveis pela destruição de células das quais o corpo necessita). O lançamento comprova que o vinho não é só uma excelente bebida, pois os polifenóis (substância química encontrada na uva) são de grande valor para o cuidado da pele. Quando incorporados nas fórmulas cosméticas, contribuem para a redução das rugas e aumenta a elasticidade da pele facial e corporal.

O vinho sempre esteve relacionado à saúde e à prevenção de algumas doenças e agora começa a ser redescoberto pela cosmética. Possibilita a luminosidade e vitalidade à pele cansada do rosto e ainda fornece ação antioxidante para a pele do corpo, tonificando-a e aliviando o estresse.

Com o tratamento facial de vinoterapia, é possível uma profunda limpeza da pele e remoção das células mortas. O efeito garante uma pele relaxada e rejuvenescida.

Para quem não resistir e quiser fazer a vinoterapia em casa, é importante lembrar que a quantidade de água deve ser bem maior que a de vinho.

Uma boa dica é encher uma banheira com água, acrescentar vinho, sais e óleo de banho. O resultado é uma pele mais firme e luminosa, além de prevenir a celulite.

Terapias e Estética Japonesa

Pretendemos deixá-lo o mais relaxado e descontraído possível. Começamos a nossa relação com uma recepção japonesa, som ambiente e temperatura adequada, no final de cada tratamento será servido o tradicional chá terapêutico. Para maior conforto estamos situados numa zona de fácil estacionamento. Tudo para o deixar o mais satisfeito possível e conseguir, assim, uma melhor qualidade de vida. Entregue-se às terapias japonesas e viva melhor

100 anos de Japao no Brasil

100 anos de Japao no Brasil

No ano de 2008, comemoramos, aqui no Brasil, 100 anos da imigração japonesa. Foi em 18 de junho de 1908, que chegou ao porto de Santos o Kasato Maru, navio que trouxe 165 famílias de japoneses. A grande parte destes imigrantes era formada por camponeses de regiões pobres do norte e sul do Japão, que vieram trabalhar nas prósperas fazendas de café do oeste do estado de São Paulo

Japao

O Japão é um país que fomenta paixões. A maioria das pessoas entra em contacto quase diariamente com artes vindas do Japão. Sejam as mais conhecidas como o Judo ou o Karate, o Bonsai, o Shiatsu ou o Reiki, ou outras ainda por descobrir, mas que já se encontram entre nós. A cultura japonesa é uma das mais bonitas e refinadas do mundo, como já referia Marco Polo no Séc. XIII. De facto, goste-se ou não, o Japão é provavelmente uma das poucas nações a que ninguém consegue ficar indiferente.